Психолог Валерия Дадакина

И свет во тьме светит, и тьма не объяла его

Как обрести покой и силу в нестабильном мире?

Нужно найти путь к своему внутреннему свету. Начнём его вместе

Получить консультацию

Внутри каждого из нас есть луч Божьей любви — свет, который никогда не гаснет. Наш внутренний мир похож на витражное окно: он состоит из множества разноцветных частей (субличностей). Бывает, что эти части "запыляются" негативными установками, травмами и разрушительными семейными сценариями, и свет сквозь них проходит хуже, и вы перестаёте его ощущать. Я с радостью помогу сориентироваться во внутреннем хаосе и найти ресурс и душевную опору. Я бережно сопровожу вас на пути знакомства с частями вашей многогранной души. В работе опираюсь на транзактный анализ, КПТ и методику субличностей А.Антипина.

Запросы, с которыми я работаю

Отношения с собой

Нестабильная самооценка, поиск внутренней опоры, одиночество, сложности в построении личных границ ("мной все пользуются", "не умею отказывать"), трудности в понимании своих эмоций и желаний
Отношения с родителями

Сепарация от родителей, отношения с нарциссичными родителями
Отношения с партнером

Трудности в построении романтических отношений. Сложности в паре: конфликты, кризисы, измены.
Тревога и выгорание

Постоянное внутреннее напряжение, отсутствие физических и душевных сил
Профессиональная сфера

Синдром самозванца ("я не заслуживаю этих успехов", "да мне просто повезло"), поиск себя и выбор профессии, конфликты в рабочем коллективе, снижение эффективности работы коллектива, трудоголизм.

Мои методы работы

Каждый человек уникален, и для каждой истории нужен особый подход.

Метод субличностей А. Антипина

В основе метода — системное исследование частей вашей психики. Мы вместе сможем увидеть конфликт между врожденными и приобретёнными архетипами и сделать их вашими союзниками в различных жизненных ситуациях.

Когнитивно-поведенческая терапия

Мы ищем связь между вашими мыслями, эмоциями и поведением. Я помогаю заменить деструктивные паттерны на полезные алгоритмы действий. Это структурированный подход с конкретным результатом.

Транзактный анализ

Это про то, из какого внутреннего состояния вы действуете прямо сейчас: из Взрослого, который принимает решения; Родителя, который критикует; или Ребёнка, который бунтует? Мы изучаем сценарии вашего поведения в отношениях и конфликтах, чтобы вернуть власть вашему Взрослому эго-состоянию.

Сказкотерапия

Сказкотерапия — это методика, где через образы и метафоры можно увидеть внутренние конфликты в безопасной форме сказки. Это позволяет найти решение проблемы, не погружаясь напрямую в травму.

Дипломы

Часто задаваемые вопросы

Сколько длится консультация и какова её стоимость?

Консультация длится 1 час, стоимость 3000 руб.
Метод субличностей А.Антипина - это не эзотерика?

Метод субличностей А.Антипина - это технология, успешно представленная в научном сообществе, которая опирается на труды таких учёных, как К.Г.Юнг и Р.Ассаджиоли. Она показала эффективность в работе со множеством запросов. Существуют врожденные и приобретённые субличности. Врождённые субличности - это базовые, глубинные части психики, данные от природы. Для их определения в качестве точки входа мы используем дату рождения.
Приобретенные субличности - это части Вашей души сформированные жизненным опытом, воспитанием, общественными ожиданиями и т.д. Они часто искажены травмами и негативными установками и могут заглушать голос врождённых субличностей.
Можете ли Вы гарантировать результат после одной консультации?

Психологическая работа похожа на строительство дома. За одну встречу мы можем заложить фундамент понимания, но для устойчивого результата обычно требуется время. Однако уже после первой встречи многие клиенты отмечают снижение уровня тревоги и появление ясности.

Мои контакты:
E-mail: v.dadakina@busset.ru
Telegram: @lera_dadakina